Psicologo Deportivo

En sólo 12 sesiones lograrás, con la ayuda de estrategias psico-deportivas, a conseguir una mayor fortaleza mental y estabilidad emocional, para enfrentar de mejor manera la competición dentro del deporte que prácticas y de esa forma lograr tú máximo potencial para lograr tus objetivos.

¿Qué buscaremos en las sesiones?

Ayudarte a conocerte y a mejorar tu rendimiento deportivo más fortalecer tú bienestar mental y emocional.

¿Cómo lo haremos?

Desarrollar la estabilidad mental en ti tanto personal como deportiva.
Potenciar tu motivación y el rendimiento, definiendo juntos tus objetivos.
Fortalecer tus habilidades mentales y emocionales.

En qué me voy a enfocar como tú psicólogo deportivo

Analizaré conjuntamente tus procesos cognitivos, emocionales y conductuales.
Investigaré los factores que te influyen en el rendimiento deportivo.
Desarrollaré ejercicios y técnicas para optimizar tu rendimiento.
Trataré problemáticas como el estrés, la inseguridad, la persistencia, etc., manejo de la tolerancia a la frustración.

Qué Beneficios obtendrás

Fortalecerás tu integridad como deportista, definiendo valores y principios.
Incrementarás habilidades como la concentración, la motivación, el manejo de la ansiedad y el fortalecimiento de la autoestima.
Te ayudaré a gestionar la presión y a desarrollar resiliencia y confianza en tí mismo.
Aceptarás de mejor manera las derrotas gracias a que obtendrás aprendizajes.
Aumentaremos la cohesión y tus habilidades relacionales.

Tendremos sesiones 1 a 1, presencial u online, según tu preferencia.

A medida que vayamos avanzando en tu proceso, lograrás progresivamente:

Mejorar tu motivación, la concentración, tu autoconfianza y la toma de decisiones.
Gestionar mejor el estrés, la ansiedad y el miedo al fracaso.
Promoverte hábitos de vida saludables.
Fomentar valores positivos para la integridad deportiva y personal.
Desarrollaremos resiliencia emocional.
Recuperarte rápidamente de adversidades.
Ayudarte a mantener el enfoque en el rendimiento.
Optimizar tu rendimiento deportivo.
Afrontar mejor tus retos y las dificultades que puedan presentarse en la competición.
Que puedas alcanzar tus objetivos con alta motivación.

Mi nombre es Matías Sánchez, psicólogo de la Universidad de los Andes y Máster en Coaching Deportivo y Psicología de Alto Rendimiento de la Universidad Unisport, Barcelona, España.

Estas son dos frases que me hacen mucho sentido y trato de día a día de tenerlas presentes:

“No se trata de la meta. Se trata de crecer en convertirte en la persona que puede lograr esa meta”
Tonny Robbins

“Siempre intentaste. Siempre fallaste. No importa. Intenta de nuevo. Falla de nuevo. Falla mejor”
Samuel Beckett

¿Cómo están organizadas las sesiones?

Son 12 sesiones de 50 minutos cada una que se van a distribuir de la siguiente manera:

Las primeras 5 sesiones son de conocimiento personal: entender bien el motivo de consulta, identificar las motivaciones, estabilidad emocional, autoestima y manejo de la frustración. En estas sesiones aplicaremos test psicológicos deportivos para complementar mejor con la terapia y de esa forma poder pasar a la fase de estrategias e implementación de técnicas para aumentar la fortaleza mental y sacar un mejor rendimiento en el deporte que prácticas.
Las 5 siguientes sesiones son de estrategias psico-deportivas: una vez finalizado el proceso de conocimiento personal pasaremos a la etapa de aplicar estrategias para ir aplicando día a día. Establecimiento de metas: -Fijar objetivos alcanzables. -Concentración: Mejorar la atención y concentración. -Tecn de Respiración y Relajación: Controlar la excitación y la ansiedad precompetitiva -Diálogo interno: Regular los pensamientos y emociones. -Habilidades sociales: Desarrollar la comunicación efectiva y el liderazgo -Autoconfianza: Fortalecer la confianza en las propias habilidades. Para así lograr Mejorar el rendimiento, la autoestima deportiva, Reducir la ansiedad precompetitiva, Fortalecer la confianza en sí mismos, Gestionar mejor las emociones y Aumentar la motivación.
Las dos ultimas sesiones son de Cierre: acompañamiento psicológico para ir viendo en la realidad lo trabajado en las sesiones. Entrega de feedback finales y cualquier consulta o necesidad que pueda ocurrir para dar el mejor cierre posible a las estrategias psico deportivas.

* Las 12 sesiones idealmente se realizarán semana a semana y siempre contará con acompañamiento telefónico o whatsapp de ser necesario durante el proceso.

Facilidades de pago:

1. $40.000 CLP por sesión.

2. $408.000 CLP Programa 12 sesiones (2 pagos $204.000 CLP)

3. $396.000 CLP Programa 12 sesiones (1 pago)

¿A Quién va dirigido?

A deportistas

Qué quieran fortalecer su estabilidad emocional y quieran adquirir técnicas psico-deportivas para aumentar su potencial.
Manteniendo la motivación durante la competición, rehabilitación de alguna lesión o práctica deportiva.
Desarrollar habilidades de afrontamiento para manejar la presión, el fracaso, las lesiones y otros desafíos.
Fomentar la cohesión en los deportes de equipo.
Desarrollar la resiliencia.

A entrenadores

Ayudar a diseñar estrategias para potenciar el rendimiento y bienestar de los deportistas.
Crear un clima que favorezca el entrenamiento y motive al deportista.

A padres y madres

Ayudarlos con tips que puedan utilizar en sus hijos deportistas y así aprovechar las ventajas del deporte y el rendimiento físico para mejorar otros campos de la vida.

A administradores

Colaborar con los psicólogos deportivos para diseñar planes de intervención.

A profesionales del acondicionamiento físico

Colaborar con los preparadores físicos para diseñar planes de intervención.

Contacto

Si estás interesad@ no dudes en contactarme al +56995511300 y encantado de poder conversar contigo para aclarar dudas y comenzar a trabajar juntos para sacar al máximo tu potencial deportivo! ¡TE ESPERO!